Dopřejte si opravdový odpočinek s kvalitní matrací
Stres, napětí, nedostatek odpočinku, to jsou projevy moderní doby, které většina z nás zažívá každodenně. Zažíváme je nejen v zaměstnání, ale i v osobním životě plném starostí a povinností. Proto kvalitní odpočinek je pro naše tělo nezbytností. A Právě kvalitní odpočinek začíná u kvalitní matrace.
Sami si vyzkoušejte, jaký materiál Vám nejvíce vyhovuje
První krokem při výběru kvalitní matrace je výběr materiálu. Ten by měl být pro Vás co nepříjemnější, a tak se nevyhnete osobnímu vyzkoušení. Neváhejte tedy navštívit některou z prodejen a bez jakéhokoliv studu si matraci vyzkoušejte, položte se na ní a udělejte si pohodlí, vždyť nakonec jenom Vy na ní budete spát.
Pružinové či pěnové matrace? Toť otázka
Základními typy matrací jsou pružinové matrace a pěnové matrace
Pružinové matrace
Zde máte na výběr mezi dvěma variantami: klastické a taštičkové
Klasické pružinové matrace obsahují pružinové jádro, které je provázáno s jednotlivými pružinami. Povrch matrace pak překrývá polyuretanová pěna. Jsou vhodné zejména k občasnému přespávání – např. na chatě atd..
Taštičkové matrace – jak už z názvu vyplývá, matrace je rozdělena na jednotlivé taštičky, v nichž jsou samostatně uloženy pružiny. Opět toto vše překrývá pěna obohacená o další vrstvy, které například zajišťují odvětrávání. Jsou vhodné na polohovací rošty, nepodléhají vlhkosti, jsou prodyšné, pohodlné pro každodenní požívání a zároveň budou Vašemu tělu tou spolehlivou oporou.
Pěnové matrace
Nejběžnějším typem je tzv. sendvičové pěnové matrace, které se skládají z kombinace jednotlivých vrstev pěny doplněných o vrstvy z přírodních materiálů. Zajistí tak Vašemu tělu správnou oporu, podporují zdraví pohyb a navíc mají i antialergické účinky.
Pro milovníky přírodních materiálů existuje ještě speciální podkategorie jak pěnových, tak pružinových matrací, a sice matrace z koňských žíní. Osvědčují se především perfektními termoregulačními a hydratačními vlastnosti společně s antialergickými účinky.
Podklad postele, základ pro výběr matrace
Při výběru matrace vycházejte z podkladu postele. Pro pěnové matrace jsou vhodné rošty. Pro kvalitní rošt pak platí toto základní pravidlo: Čím menší mezery mezi jednotlivý laťkami tím kvalitnější rošt. Dodržením uvedeného pravidla zajistíte ideální přizpůsobení matrace roštu a zároveň vhodné odvětrávání.
Pro kvalitní pružinové matrace můžete použít jak pevný podklad, tak i rošt. Klasické pružinové matrace jsou vhodné pro pevný podklad. Nejméně vhodnou volbou pro pružinové matrace jsou motorizované rošty, kterým se matrace těžko přizpůsobuje.
Kritéria pro správný výběr matrace
Matraci si pořizujete především pro kvalitní celkový odpočinek. Maximální pohodlí je závislé na kombinaci těchto kriterií: výšce, hmotnosti a tvrdosti. Optimální výška matrace činí 15 cm a výše. Délka matrace by měla přesahovat Vaší výšku nejméně o 20 cm. Co se týká tvrdosti, oficiálně rozeznáváme až 4 typy tvrdosti. Z tohoto důvodu je tělesná hmotnost důležitým ukazatelem. Obecně lze říci, že pro těžší lidi je vhodnější tvrdší matrace, u drobnějších opak. Na prvním místě je však osobní zkušenost, proto Vám společnost Matraceno.cz vybranou matraci zdarma zapůjčí až domů.
Péče o matrace
Kvalitní matrace je investicí do budoucnosti. Při správném výběru Vám může vydržet 10 až 15 let, pokud se zároveň o ni budete starat správným způsobem. Čištění snímatelných částí a otáčení alespoň jednou měsíčně zajistí pak Vaší matraci dlouhověkost.
Kvalitní matrace je prostě základ. Já si ale teda myslím, že když už do ní člověk investuje hodně peněz, tak je docela dobré společně s ní investovat i do takového toho chrániče na matrace. Znáte to? Já si to nedávno koupil a je to super věc. Za sebe určitě můžu doporučit.
OdpovědětVymazatNo tak novou matraci bych už docela nutně potřeboval. Přemýšlel jsem ale i nad tím, jestli by nestálo za to rovnou koupit celou novou postel. Ta, co mám doma už je stejně taková rozvrzaná. Možná by to chtělo nějakou kvalitnější. třeba z masivu. To by bylo super. :)
OdpovědětVymazatUrčitě souhlasím s tím, že výběr správné matrace je pro kvalitu spánku prostě zásadní. My bychom k nám do ložnice taky už potřebovali nějakou novou. Mně osobně se líbí ty latexové, ale ještě jsem neměla možnost si takovou matraci osobně vyzkoušet. Každopádně jsem se dívala, že těch druhů je více. Pěkný výběr mají například zde. Než nějakou koupíme, tak to ale určitě chce vyzkoušet osobně.
OdpovědětVymazatTak kvalitní matrace je základ, o tom snad nemůže být pochyb. Podle mě ale ani kvalitní matrace není vždy to nejdůležitější. Pokud vám v ložnici jde pouze o spánek, tak asi ano. Já bych si ale v ložnici čas od času i ráda užila. Bohužel se nám to s manželem poslední dobou nedaří kvůli jeho erektilní dysfunkci. Docela mě to mrzí. Koukala jsem ale, že se i toto dnes dá řešit. Přípravků na to je spousta. Například kamagra prý funguje velice dobře.
OdpovědětVymazatTak toto bych taky potřebovala. My máme v posteli už asi 10 let starou matraci a bohužel to, jak je stará už je na ní dost znát. Už když byla nová, tak nepatřila mezi nejkvalitnější a docela se divím, že nám vydržela tak dlouho. Nová matrace už je tedy nevyhnutelná. Myslím si, že během příštího měsíce už konečně nějakou koupíme.
OdpovědětVymazatPodle mě by se ale vedle matrace neměl podceňovat ani výběr samotné postele. Ta je totiž podle mého názoru pro kvalitu spánku také dost důležitá. Já se nejspíš ještě do konce roku také chystám investovat do nějaké nové. Zrovna včera jsem se koukal na moderní postele velikost 180 x 200 a myslím si, že mám vybráno, takže po výplatě do ní půjdu. :)
OdpovědětVymazatNějaký ten odpočinek bych už si opravdu zaslouzil. Bohužel toho mám teď hodně v práci a mám díky tomu hrozné problémy se spánkem. Myslím si, že v mém případě by ani ta nová matrace moc nepomohla. Říkal jsem si ale, že bych mohl zkusit CBD. Podle toho, co jsem slyšel, tak to prý na problémy se spánkem funguje na jedničku.
OdpovědětVymazat